Souffle nature... 

Un concept simple :   A chaque Jeudi, sa thématique !

 

Marche et découvertes, votre rdv Nature !
 

Par plaisir de l'effort, l'envie de découvrir le milieu naturel qui nous entoure, ou tout simplement pour s'aérer l'esprit après une journée de travail en prenant un bon bol d'air frais…

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Chaque Jeudi, sa thématique:

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1er du mois: Les Plantes Comestibles

 

Au fil des balades nous apprendrons vertus culinaires et médicinales de 3-4 plantes par sortie. Des recettes et astuces vous seront dévoilés.

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2ème du mois: Marche en Pleine Conscience

 

Sentir ce qui se passe sous nos pieds, apprécier chaque détails de ce qui s'offre à nous, s'ouvrir à nos sens, méditer en marchant, voici quelques exemples de parcours que nous explorerons.

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3ème du mois: Les Surprises

 

Adaptée à la météo (aura lieu par tout les temps), je vous proposerai de vous lancer en route avec un seul objectif, une mission.. SURPRISE! 

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4ème du mois: Les Sportives

 

Apprendre à gérer l'effort, se remettre à un entrainement "actif" accompagnés de conseils et/ou pour le plaisir de rencontrer d'autres personnes qui stimule, partage, échange, sans objectif précis, juste se faire du bien!

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Adapté à tout public

Venez prendre un bol d'air frais après une rude journée de travail, un moment de rencontres et partages au sein d'un groupe encadré, avec la chance de découvrir des endroits que nous connaissez pas.

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Apprendre avec progression

Si vous choisissez de venir pour une thématique spécifique, celle-ci sera abordée de façon évolutive, mois par mois (max. 7sorties) afin d'en découvrir toujours d'avantage !

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Où ?

Les randonnées ont lieux alternativement dans diverses régions du Chablais (Aigle, Bex,..et régions) ou Alpes Vaudoises (Leysin, le Sépey, les Mosses, les Diablerets).

 

Le lieu exact de la sortie vous sera communiqué, au plus tard, le soir précédent la sortie.

 

Période ?

D'Avril à Octobre, dès le 11 avril 2019, tous les jeudis soirs                      

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Horaires ?

Départ de la randonnée sera défini entre 17h30 ou 18h30 (J'adapte chaque sortie en fonction de vos horaires de travail et si besoin de transports publics ou co-voiturage. Prévoir d'arriver suffisamment tôt)

Durée: 2h à max. 2h30

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Prix ?

A la carte ou sous forme d'abonnement (accès à 10 randonnées à choix),

trouvez votre formule:

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• 250.-Frs   L'abonnement pour 10 sorties. Valable d'avril à octobre 2019.

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• 30.-  Frs   La sortie à l'unité.

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