Programme Hiver 2020

"Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir"

Découvrez la montagne autrement:

Evasion en raquettes: 

Envie de découvrir la montagne enneigée, le milieu naturel qui nous entoure, des paysages et panoramas, ou marcher sous les étoiles, contes et légendes, sorties à thèmes tel que: faune et indices, patrimoine, avec dégustation ou repas gourmands, apprendre à s'orienter, survie, avalanche, etc… Pour sorties en famille, entre amis, d'entreprise.


Dans les Alpes Vaudoises ou autre région sur demande 
 

Prix: selon durée

2 heures      150.- frs

1/2 journée  350.- frs

Journée       480.- frs


Location du matériel non compris
Chaque participant est responsable de ses assurances (accident, sauvetage,...)

 

Vos prochains rendez-vous

Les mercredis après-midis: Qui habite dans le froid glacial des Alpes?

Traces et indices : Les animaux en hiver

Balade didactique à la découverte des animaux et leurs indices. Pour eux, l'hiver est un test de résistance, qui peut aboutir à la mort.

Comment survivre dans ce frigo ? Découvrez comment le gibier, les oiseaux et autres bêtes à poils utilisent différentes stratégies pour survivre aux hivers. Migrations, hibernations, léthargie totale et autres stratégies d'adaptations.

 

Dates: les mercredis (sur inscriptions) autres jours sur demande

Qui: Adultes ou Familles, accessible à tous.

 

Horaire : 14h – 16h

Lieu : Leysin, VD. Rdv:  devant le tobboganing park

 

Difficulté : ●○○○ (facile et accessible aux enfants)  

Marche effective : 1h00    Distance : 2 km    Dénivelé : + 60m/ - 60m   Altitude max. : 1285m

 

Accessible en transports publics : oui

Accessible en voiture : oui

 

Prix: Adulte 35.-

Réductions famille : gratuit jusqu'à 6 ans, 20.- 1er enfant (jusqu'à 15 ans), 10.- 2ème enfant

 

*L'activité à lieu par tous les temps

 

Randonnées hivernales : Quels risques?

Orientation, lecture de carte et avalanche:

 

Blancheur scintillante, la fascination et la beauté des montagnes hivernales est multiples et nous attire. Avec nos raquettes, sur des sentiers balisés, nous nous sentons en sécurité mais la nature peut vite s'avérer hostile, des changements soudain de météo, le brouillard et nous voilà perdu!

Mieux comprendre l'environnement enneigé dans lequel on évolue, s'orienter, que signifient les degrés de danger d'avalanche ? est-ce qu'ils me concernent aussi ? quel matériel emporter avec moi ? etc 

 

Dates: Samedis 11.01 et 01.02.2020 ou sur demande

Qui: Adultes

 

Lieu : Leysin, VD    Rdv: Carrière des chamois

Horaire : 8h30 – 16h30

Difficulté : ●●○○ (moyen, bons marcheurs)

Marche effective : 3h00    Distance :  6 km    Dénivelé : + 500m/ - 500m   Altitude max. : 1973m

 

Accessible en transports publics : oui, arrêt train "Grand Hôtel", puis 10min à pied

Accessible en voiture : oui, parking.

 

Prix: 70.- 

 

*L'activité à lieu par tous les temps

 

Les Nuits des Contes & Légendes avec fondue:

Marche nocturne contée avec fondue au refuge de Pra Cornet:

C'est sous le crissement des raquettes, entre flocons de neiges et forêt ensorcelée que cette balade accompagnée et contée, d'histoires mystérieuses à propos des animaux de la forêt, nous guidera par une lune des plus envoûtante, avec peut-être la chance d'apercevoir des lutins, ou autres habitants des lieux...

Puis nous irons nous réchauffer et déguster une délicieuse fondue au Refuge de Pra-­Cornet, un magnifique moment de partage et de rencontres.

 

Dates:

Vendredi   31.01.2020

Samedi     29.02.2020

Samedi     21.03.2020

 

Qui: Lutins & Adultes, accessible à tous. 

 

Lieu : Les Mosses, VD   Rdv: Devant l'Espace Nordique, Col des MOsses

Horaire : 17h30 – 22h00

Difficulté : ●○○○ (facile à moyen marcheurs)

Marche effective : 2h00    Distance :  4 km    Dénivelé : + 200m/ - 200m   Altitude max. : 1645m

 

Accessible en transports publics : Train Aigle-Sépey puis Car postal n 173

Accessible en voiture : oui

Prix: Adulte 65.-­frs 

Enfants de 8 à 12 ans 35.- frs

"Spécial Famille" (2adultes+2enf.) : 170.- frs

(comprend la randonnée accompagnée et contée, fondue, dessert. Boissons non inclus)

"Contes d'hiver et Mystères de la forêts" avec Goûter au refuge de Pra Cornet, les Mosses

 

Contes, marche et goûter 

 

Aujourd'hui, c'est la forêt qui vous raconte ses secrets...

Tendez l'oreille et découvrez les contes et légendes, ces histoires d'ici et d'ailleurs... Oiseaux moqueurs, malicieux, magiques ... des plumes par milliers ... tout vous sera raconté !!!

Une randonnée accessible à tous, en famille, entre amis, pour passer un moment unique et de partage dans l’univers de la nature et ses secrets.

 

Dates:

26.12.19 (Spécial Contes de Noël)

02.01.20

19.02.20

 

Qui: Famille, enfants dès 8ans

 

Lieu : Les Mosses, VD   Rdv: Espace Nordique, Col des Mosses

​Horaire : 13h30 - 17h00

Difficulté : ●●○○○ (moyen marcheurs)

Marche effective : 2h00    Distance :  4 km    Dénivelé : + 200m/ - 200m   Altitude max. : 1645m

 

Accessible en transports publics : Train Aigle-Sépey puis Car postal n 173

Accessible en voiture : oui, parking.

 

Prix:

Adulte: 35.- frs

Enfants 8-14 ans : 15.- frs 

"Spécial Famille" (2adultes+2enf.) : 85.- frs

Inclus: Contes, marche guidée, tarte et choco chaud à la cabane

 

Raquettes, Respirations et Pleine conscience

Spécial "Oxygène" des montagnes :

 

Découvrez les joies des balades en raquettes, marcher sur un manteau d'or blanc, prendre de la hauteur, atteindre un sommet pour découvrir une vue à couper le souffle....Justement; reprenez votre souffle, il est temps de vous occupez de vous!

Apprenez à le gérer votre respiration dans l'effort, calme et équilibre intérieur vous aiderons à affronter tout ce que demande votre corps physique ou difficultés dans la vie. Cette randonnée est une invitation à vous régénérer, respirations rafraichissantes, en conscience, avec des mouvements doux, un bol d'air pur pour se revitaliser: corps et esprit.   

 


Dates: Dimanches 05.01.20 / 02.02.20 / 01.03.20 ou sur demande

Possibilité de combiné avec une séance de yoga le matin

 

Qui: Adultes

 

Lieu : Leysin, VD   Rdv: parking de la carrière des chamois

Horaire : 1/2 journée ou à la journée

Difficulté : ●○○○ (facile à moyen)

  

 

Accessible en transports publics : Train Aigle-Leysin Grand Hôtel

Accessible en voiture : oui, parking.

 

Prix: Demi-journée: 40chf/personne

 

        Journée: Yoga + sorties Raquettes : 70chf/personne    

   

Min. 4 personnes

Yoga et Raquettes, le temps d'une journée 

Se ressourcer à la montagne:

 

Être en montagne, c'est lâcher prise sur le temps, contempler les paysages,

s'ouvrir à ce qui est, être à l'écoute de soi, corps - souffle - esprit,  marche et respiration consciente, dans de magnifiques décors, évasion et ressourcement garantis !

Programme:

9h                 Yoga (à la salle de l'Espace Nordique)

10h45           Départ en raquettes

12h30           Repas au refuge de Pra Cornet

15h               Retour aux Mosses

 

Dates:

Les Vendredis

03.01.20

17.01.20

07.02.20

21.02.20

06.03.20

 

Qui: Adultes

 

Lieu : Les Mosses, VD   Rdv: salle de l'Espace Nordique, Col des Mosses

Horaire : 9h – 15h

Difficulté : ●○○○ (facile à moyen marcheurs)

Marche effective : 2h30    Distance :  4 km    Dénivelé : + 200m/ - 200m   Altitude max. : 1645m

 

Accessible en transports publics : Train Aigle-Sépey puis Car postal n 173

Accessible en voiture : oui, parking.

 

Prix: 75.-­frs (comprend cours de yoga, la randonnée encadrée, repas: soupe, quiche, tarte, thé ou café)

Yoga (9h - 10h30) uniquement: 30.-frs

Week-end : Yoga et Raquettes à Morgins - Spécial "Bien-être" sur 2 jours 

Une bouffée d’air frais à la montagne:

 

Pour ce petit week-end, on s’occupe de soi !

2 jours de randonnées en raquettes: dont la montée à la magnifique Pointe de Bellevue de Morgins, qui porte bien son nom.

Séances de yoga face aux Dents du Midi et séjour dans un petit chalet cosy bourré de charme. Le soir venu, un repas convivial au coin du feu.

Un programme alliant nature, fraicheur et ressourcement...De quoi rentrer chez soi reposé, ressourcé et pleins de nouveaux amis pour partager de belles aventures.

 

Dates: 22 - 23 Février 2020

 

Qui: Adultes

 

Lieu : Morgins    

Difficulté : ●●○○ (facile à moyen marcheurs)

Marche effective par jour: 3h00    Distance :  4 km    Dénivelé : + 200m/ - 200m   Altitude max. : 1645m

 

Accessible en transports publics : 

Accessible en voiture : oui, parking.

 

Prix: 390.-­frs (tout compris)

 

En collaboration avec weekngo.ch

Plus d'infos et inscriptions, cliquez ici

Spécial Enfants: Cap' ou pas Cap ?

Un après-midi autrement: CONTES et JEUX 


Viens découvrir des jeux dans la neige...

Cap ou Pas Cap' te challengera par des jeux fun et ludique !

Une belle découverte et chouette après-midi avec en prime un bon goûter et thé en forêt.
 

Dates: sur demande

 

Qui: Enfants 8 à 15 ans 

 

Lieu : Leysin, VD   Rdv: Devant le tobboganing park

Horaire : 15h00 – 17h00

Difficulté : ●○○○ 

 

Accessible en transports publics : oui

Accessible en voiture : oui

 

Prix: 20.-­frs 

(min. 4 enfants)

Votre soirée gourmande: Plutôt râquettes ou râclettes?

Raquettes - Raclettes:

Venez vivre une expérience inoubliable !

Randonnée en raquettes à la nuit tombée, raclettes au feu de bois au milieu de la forêt, une sortie gourmande et atypique !

Dates: Vendredis 27.12.19 / 10.01.20 / 07.02.19 ou sur demande 

 

Qui: Sorties d'entreprises, famille ou entre amis

 

Lieu : Leysin, VD   Rdv: devant la patinoire

Horaire : 17h30 – 20h30

Difficulté : ●○○○ 

 

Accessible en transports publics : Train, sortie village.

Accessible en voiture : oui

 

Prix: 65.-­frs par adulte, 35.- frs enfants de 8 à 12 ans

(comprend la randonnée accompagnée et raclettes)

Min. 6 personnes

                                                                                                                              

Corinne Bezençon                                                                                                                     

Accompagnatrice en Montagne 

Enseignante de Yoga                                                                                                        

Tél.: +41 79 507 18 34

Mail: corinnebezencon@gmail.com

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