Et si vous offriez à votre corps un réveil conscient, aligné, vibrant ?

Je vous propose une matinée immersive pour découvrir et expérimenter une routine matinale complète, inspirée du yoga, de l’ayurvéda, des pratiques de respirations et des Kryias; puissantes techniques de purification et d’activation énergétique.

Un temps pour faire de la place, physiquement et symboliquement, et poser les bases d’une hygiène de vie plus consciente et plus saine.

Une matinée qui invite à revenir à soi, à s’ancrer, à retrouver la clarté du mental et l’élan du cœur, pour transformer vos matins… et vos journées.

🧘‍♀️ Au programme de cette matinée :

• Rituels ayurvédiques simples et puissants à intégrer chez soi