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" En suivant le chemin qui s'appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s'appelle jamais" . Citation de Sénèque

 

La randonnée peut être pratiquée d'une manière très proche d'une séance de yoga : prise de conscience de son corps, de la respiration, observation de nos pensées qui émergent et qui se dissipent, communion avec un environnement propice aux questionnements sur notre vraie nature…

En s'immergeant dans la nature, on s'invite à un retour à la simplicité par le mouvement et la joie de découvrir de nouveaux paysages.

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Raquettes - Yoga & Spa

Nuit enneigée
yoga
Spa Piscine

Plongez dans une journée de connexion totale avec la nature et votre bien-être lors de cette sortie spéciale « Raquettes, Yoga et Spa ».

 

Rejoignez-nous pour une aventure hivernale unique où vous pourrez vous émerveiller devant la beauté enneigée de nos sentiers de raquettes.

Laissez-vous guider à travers des paysages enchanteurs, entre forêts immaculées et vues à couper le souffle, tout en respirant l'air pur et revigorant de l'hiver.

Après cette escapade revitalisante, offrez-vous un moment de détente ultime lors d'une séance de yoga apaisante, où vous pourrez vous recentrer, étirer votre corps et apaiser votre esprit. Imprégnez-vous de la sérénité du moment présent et ressentez la paix intérieure que seule la nature peut offrir.

Ensuite, laissez-vous choyer au spa : Sauna, jacuzzi, bain de vapeurs, etc… vous attendent pour vous dorloter. Profitez de l'apaisement que procure l’eau, revitalisez votre peau et laissez-vous envelopper par une sensation de bien-être absolu.

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Repartez ressourcé, l'âme nourrie par cette expérience immersive alliant aventure en plein air, yoga revitalisant et détente au spa. Offrez-vous cette parenthèse de bonheur pour recharger vos batteries et repartir avec un sentiment de plénitude.

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En bref, une journée inoubliable, où l'harmonie avec la nature et votre propre équilibre intérieur vous attendent.

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Dates: Samedis 18 Janvier, Dimanche 2 février 2025

 

Lieu : Nendaz, VS

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Horaire : 9h – 18h

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Prix: 150.-­frs (tout compris)

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Difficulté : ●○○○ (facile à moyen marcheurs)

Marche effective : 2h30    Distance :  5 km    Dénivelé : + 230m/ - 200m  

 

Matériels : Raquettes et bâtons, habits adaptés aux activités.

Dans votre sac à dos : pique-nique, thermos de thé ou autres boissons, vos habits pour le yoga, maillot de bain et linge.

Sur place il y a des tapis de yoga !

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Yoga & Raquettes, le temps d'une journée

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Un bol d'air pur pour revitaliser le corps et l’esprit
 

Profitez d’un bol d’air pur lors de cette randonnée en raquettes qui
vous emmènera jusqu’au plateau de Pra-Cornet. La vue imprenable sur les
sommets alentours ainsi qu’une séance de yoga en plein air garantiront un
ressourcement en communion avec la nature.

Une journée d’évasion pour revitaliser le corps et l’esprit.
 

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Dates: Les Samedis 27 Janvier, 24 Février, 16 Mars

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Horaire: 9h à 15h

 

Lieux du rendez-vous: Devant l’office du tourisme du col des Mosses

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Programme indicatif:

Rendez-vous à 9h devant l’office du tourisme du col des Mosses.

Départ en raquettes direction Pra-Cornet. Séance de yoga en plein air depuis le plateau de Pra-Cornet avec une vue imprenable sur les sommets alentours.

Retour au point de départ à 15h

 

Matériel à prendre avec soi :

·       Raquettes à neige, bâtons (peuvent être loués à Hefti Sport au col des Mosses)

·       Tapis de yoga (des tapis peuvent être loués pour 5.-, s’annoncer lors de l’inscription)

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Prix: 60.- frs/ pp

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Cette journée est organisée en collaboration avec le Parc Naturel Regional du Pays d'en Haut.

Un pique-nique composé de produits labellisés Parc peut être commandé  (infos complémentaires sous s'inscrire).

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Frozen Bubble
Hiver douillet
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Retraite "Cocooning" : Yoga - Raquettes & Sauna

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Dates: 28 - 30 Mars 2024, Val d'Aoste

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Plongez dans une bulle de cocooning au cœur d'un weekend où détente, yoga et nature se conjuguent pour vous offrir une parenthèse bien-être inoubliable. Entre ateliers de yoga réconfortants, balade en raquettes au cœur de paysages à couper le souffle et des instants de quiétude réservés à vous-même, ce séjour promet une immersion totale dans le bien-être. Le tout dans un cadre spectaculaire, niché aux pieds majestueux du Mont-Blanc.

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Le Lieu: 

Le Val d'Aoste va vous faire tomber sous le charme entre ses nombreuses possibilités de balades, sa richesse culturelle, son soleil et bien sur son accueil chaleureux. Les Valdotains sont frères des Savoyards ; francophones avec un joli accent.

C'est à Introd que vous emmène cette retraite bien-être. Nature et grands espaces pour se ressourcer. Magnifique lieu, une maison d'hôte de charme, immergée en pleine nature, vue panoramique et tranquille. Une demeure de prestige qui fait revivre les émotions du passé, une structure au style unique et incomparable.
 

Ce weekend est bien plus qu'une simple échappée, il représente une véritable invitation à vous offrir du temps pour vous, à renouer avec votre sérénité intérieure et à vous ressourcer pleinement dans un havre de paix où le cocooning est l'art de vivre.

 

Ce séjours comprend :
•    Cours de Yoga et méditations
•    Randonnées guidées pour se relier à la nature
•    Du temps libre pour vous ressourcer
•    Espace Wellness aux Thermes : Piscines panoramiques à ciel ouvert (vue majestueuse sur le Mont Blanc), cascades tonifiantes, hydromassage à l'eau thermale, saunas et salles de détente.


Prix: 550.-frs
Le prix comprend; l'hébergement avec petit déjeuner et souper, chambre double, l'entrée au centre bien-être, les cours de yoga et randonnées guidées.
Ce qui n’est pas inclus :  le transport (essences, frais de tunnel), boissons à l'hôtel, extra sur place (massages, boissons,...)
 

Transports: nous organiserons le co-voiturage afin de limiter les frais de chacun.

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2 Départs possible:

Le vendredi à 13h, pour profiter d'une visite de la charmante ville d'Aoste ou départ à 15h afin de nous rejoindre sur place.

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