Souffle Nature - un voyage d'émotions dans vos randonnées

Programme Printemps - Eté

"Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne, mais dans la façon de la gravir"

Activités à la journée:

Balade des 5 sens et Land'art

Et si on se servait de la nature pour réveiller nos sens !

Observer, toucher, sentir,...

Puis avec ce qui nous entoure réalisons ensemble une œuvre artistique. Rien de plus simple et on peut arriver à des résultats surprenants et très artistiques ou contemporains en y passant seulement le temps d'un demi-journée.

1/2 jour

Explorateurs et détectives en herbes: Jeux et Survie en forêt

Trucs et astuces ainsi que méthode de 1er secours adapté aux enfants

La forêt à tout à nous apprendre et à nous offrir:

Découvrir la diversité des éléments naturels,

Expérimenter en groupe les moyens de survie pour aider tout à chacun,

Développer créativité et "débrouillardise",

Sensibiliser l'enfant de ce royaume qu'est la nature, activités pédagogiques et créatives

1/2 jour

Balade & découverte des plantes comestibles et médicinales

Initiation aux plantes sauvages comestibles et médicinales

En chemin, découvrir les plantes qui poussent sous nos pieds, certaines sont comestibles ou possèdent des vertus médicinales, d'autres

considérées comme des "mauvaises herbes". Observer, toucher, et même les goûter…

Une balade qui ne manque pas d'air !

1 jour

Cueillette & Cuisine des plantes Sauvages, Mangeons les fleurs!

Les fleurs, je les mangerais…de la cueillette à la cuisine

Atelier découverte & cuisine des plantes sauvages, se rapprocher de la nature, mieux connaître son environnement immédiat afin d’intégrer les plantes dans son quotidien pour son bien-être et celui de ses proches.

1 jour

La vie secrète de la forêt & La sylvothérapie

Ce qu'ils ressentent, comment ils communiquent, un monde inconnu s'ouvre à nous

Tendez l'oreille, je vous dévoilerai la vie secrète de la forêt et le bien-être qu'elle nous procure.

1 jour

Rando - Oxygène - Découverte des nos Alpes

Tous les mercredis, je vous emmène à la découverte des différents aspects des Alpes, entre tourisme, agriculture, lacs, géologie, flore, faune et paysages environnants.

Cette activité est ouverte aux adultes et familles. Rendez-vous : devant l’office du tourisme. Horaire : 13h00 à 16h00

Tarif : CHF 40.- (minimum 5 personnes)

1/2 jour

Apprend à fabriquer ton fromage

Fabrique de ton fromage !

Cette balade épicurienne et gustative vous convie à la découverte d'une méthode de fabrication ancestrale. Anecdotes et secrets des fromages de la région vous serons divulgués, pour passer ensuite à la fabrication d'une tomme fraiche, faites de vos propres mains.

1 jour

Entre le vert et le minéral...Un monde lunaire

Leysin et ses Tours: Tour d’Aï, de Mayen et de Famelon, les Dents-du-Midi et le Pic-Chaussy en ligne de mire, un paysage soudain lunaire et des histoires de fées

Une balade des plus enrichissantes au soleil des Préalpes vaudoises guidée vous plongerons dans un décor où le vert pâturage domine, avant de céder peu à peu sa place au plus minéral.

1 jour

Activités/Stage dès 2 jours:

Reconnexion à soi: Yoga - Rando - Cuisine des plantes sauvages

Accordez-vous le temps d'un week-end, un séjour dédié à la Reconnexion avec vous-même à travers la nature.

La nature a tant de choses à nous offrir, Un souffle nouveau, ne parenthèse inespérée.

2 jours

Week-end: Rando et Yoga et nuit en cabane

Qui n’a pas rêvé de se faire emmener à la découverte de magnifiques paysages de montagne, mêlant la randonnée le yoga et une nuit authentique en cabane?

La marche en montagne peut être pratiquée d'une manière très proche d'une séance de yoga : prise de conscience de son corps, de la respiration, entrez en communion avec un environnement propice aux questionnements sur notre vraie nature…

2 jours

Week-end randonnée - Cuisiner les plantes sauvages

Besoin de Grand Air et d'Espace? La nature vous appelle...

Prenez part à un week-end en pleine nature dans les Alpes vaudoises autour des plantes alpines comestibles et médicinales.

Au programme : randonnée, cueillette et cuisine et nuit à l'alpage. Bonus, des recettes pour cuisiner à la maison et visite du jardin botanique alpin de la Thomasia.

En collaboration avec Weekngo.ch

2 jours

Séjours libertés : Rando - Yoga - Méditation et Découverte du Bivouac sous les étoiles

2 jours d’autonomie pour femme !

Un séjour pure « liberté » avec 1 nuits sous tente, séances de yoga et méditation au beau milieu de la nature face au coucher et lever de soleil, vivre l’expérience de dormir sous tente en pleine nature, ainsi qu’à la clé une formation à l’autonomie et au camping. L'occasion de vivre la magie de l'univers des Alpes Vaudoises.

2 jours

Séjours libertés : Rando - Découverte du Bivouac

Dates: en semaine, sur demande

3 jours d’autonomie pour femme !

Un séjour pure « liberté » avec 2 nuits sous tente, découverte en douceur de l’expérience du bivouac en montagne, sortir de sa zone de confort, formation à l’autonomie et au camping, préparer un repas au réchaud, etc... Être autonome ça commence par ça!

3 jours

Retraite Bien-être: Yoga - Rando et Wellness dans Val d'aoste

Aux sources de la vitalité et du bien-être.

Véritable havres de détente, cet espace-temps est ici votre cadeau; wellness et spa, exercices de relaxation physique et psychique, soins et piscines chauffées, sans oublier une alimentation saine et savoureuse pour un ressourcement en profondeur.

5 jours

Tour des Muverans et nuits en cabanes

Envie d évasion?!

La montagne et ses grands espaces, ce weekend est avant tout une invitation à une déconnexion totale et au ressourcement.

Vous êtes en bonne forme physique et cherchez à vivre une expérience de partage aux rythmes doux du relief de la montagne et de la magie du massif des Muverans et ses cabanes.

Dates: sur demande

3 jours

Yoga et Escalade au Val d'Aoste

Envie de chaleur, de bien-être et de dépaysement?

Être Zen dans l'escalade et dans la vie de tout les jours?

Vous souhaitez découvrir l'escalade? Une gestuelle avec fluidité, légèreté, vider votre mental, retrouver un équilibre et surtout se ressourcer.

C'est le cocktail que nous vous proposons durant ce weekend entre copines.

3 jours

Yoga - Rando et Wellness à la Lenk

Aux sources de la vitalité et du bien-être.

4 jours

Vacances: Yoga et Escalade

Envie découvrir l'escalade?

Entre nanas, dans un cadre fun et bienveillant vous serez initiée à l'escalade, avec en complément des cours de yoga, respirations et méditations, ou simplement se ressourcer et faire le plein d'énergie...

C'est le cocktail que nous vous proposons durant votre semaine.

7 jours

Randonnées à thèmes:

Des Gorges aux multiples visages...

Dates: sur demande

1 jour

Au sons de l'eau…

Du joli ruisseau champêtre à la rivière au courant destructeur : Laissez-vous bercer, sous le charme envoûtante d'une forêt, puis de passage en canyon.

Au travers d'un gorge tapissées de mousses, une rivière qui coule dans un lieu sauvage et romantique à la fois : Les Gorges de l' Avançon.

Lac de Soi, un lieu magique

Dates: sur demande

Le Lac de Soi, un endroit paisible, magique qu’il faut avoir vu une fois, un endroit propice à la méditation.

Situé au pied des Dents du Midi, il est accessible par un sentier régulier et ascendant tout du long. Vous ne regretterez pas vos efforts lorsque vous goûterez à la sérénité de ce lieu.

1 jour

A la découverte d'un patrimoine et d'une nature sauvage

Dates: sur demande

Le Pays d'En-haut, garni de ses réserves naturelles, ses habitations vêtues de toits confectionné minutieusement par des tavilloneurs.

L'occasion de découvrir ce mode de fabrication, à travers des paysages ressourçant, un vrai retour aux valeurs, celle du patrimoine. De plus nous aurons peut-être la chance de voir des chamois, bouquetins ou le pic noir.

1 jour