Séjours de bien-être :

Yoga - Rando - Spa Wellness**** dans le Val d'Aoste.

Du 2 au 6 Septembre 2019

Le Val d'Aoste va vous faire tomber sous le charme entre ses nombreuses possibilités de balades, sa richesse culturelle et culinaire, son soleil et bien sûre son accueil chaleureux. Les Valdotains sont frères des Savoyards ; francophones avec un joli accent.

C'est à Cogne que vous emmène cette retraite bien-être. Cocooning et grands espaces pour se ressourcer. Magnifique village folklorique et traditionnel du Val d'Aoste, Cogne se situe à 1'534 mètres d'altitude, au pied du Gran Paradiso, seul sommet à 4'000m entièrement italien, au coeur du parc national du même nom.

L'hôtel ici est un vrai trésor alpin, construction typique en bois et pierres traditionnelles des habitats Valdotains, espace Wellness, piscine, fitness, tenu par une famille accueillante et conviviale.

Programme:

Lundi:
Arrivée à l’hôtel dans l’après-midi, chambre disponible à 15h
17h30 : Cercle de bienvenue & 1ère séance de Yoga
19h30 : Repas

Les jours suivants:
08h00 : Pranayama, Méditation, Yoga 
10h30 : Brunch
11h30:  Randonnée guidée ou temps libre, Spa et piscine, etc...
17h30 : Yin Yoga
19h30 : Repas

Vendredi:
08h00 : Pranayama, Méditation, Yoga et cercle de fermeture
10h30 : Brunch
Libération des chambres à midi

Ce séjours comprend :

  • Cours de Yoga et méditations

  • Randonnées guidées

  • Du temps libre pour vous ressourcer à l' espace Wellness avec piscines, sauna, bain turque et hydromassages.

 

Prix: 1085.-frs

Le prix comprend; l'hébergement en demi-pension incluant les pique-niques de midi chambre double "standard", entrée libre au centre bien-être, les cours de yoga et randonnées guidées.

Ce qui n’est pas inclus :  le transport, repas du soir et extra sur place (massages, boissons,...)

Transport: nous organiserons le co-voiturage afin de limiter les frais de chacun.

 

Un minimum de 6 personnes est requis.e

 

                                                                                                                              

Corinne Bezençon                                                                                                                     

Accompagnatrice en Montagne 

Enseignante de Yoga                                                                                                        

Tél.: +41 79 507 18 34

Mail: corinnebezencon@gmail.com

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