Souffle nature... 

Ayant suivit une formation spécifique pour transmettre le yoga et ses bienfaits aux enfants, que ce soit en nature, en classe d'école, entre vous et votre enfants pour renforcer les liens....Je vous encourage à faire découvrir à votre enfants ce trésor qu'apporte le yoga. 

 

"PedaYoga", La Pédagogie par le Yoga est un programme simple par des techniques psychocorporelles qui visent à promouvoir le mouvement et la concentration de chaque enfants. Sous forme de jeux ou d'histoires racontées (selon les tranches d'âges) tous invite l'enfants à se mettre en postures d'animaux,. Ces outils permettent à chacuns d'apprendre à son rythme tout en prenant conscience de leur mieux-être.

​

Les avantages des pratiques du YOGA pour enfants sont nombreux dans le développement global des enfants et des adolescents. Il leur permet, entre autres, de :

​

 

• Canaliser leur énergie dans le mouvement

• Diminuer le stress et l’anxiété

• Gérer leurs émotions

• Installer un rituel pour se débarrasser de la fatigue du corps

• Développer leur concentration, leur estime de soi et leur force intérieure

• Utiliser des techniques pour se calmer et éveiller leur conscience de soi

​

​

Dans un monde qui bouge trop vite, le YOGA est un outil indispensable dans votre routine de tous les jours en famille.

Le simple fait d’apprendre à respirer, prendre conscience du souffle, ses bienfaits, nous aide à naviguer plus calmement lors des crises. Pour vous… et vos enfants. Une fois vos centres d’énergie harmonisés, la communication se fait dans la zénitude.
Les postures d’équilibre aident, par exemple, pendant l’heure des devoirs…La concentration et le calme intérieur sont activés, ce qui donne la recette parfaite pour exécuter les devoirs avec le sourire!

Parents ZEN, Familles ZEN,...ABE!

N'attendez plus, faites découvrir ces ateliers à vos petits! 

 

​

********************************************************************************************

​

Cours à Leysin :

 

Les Jeudis (dès Novembre 2024)

Dates: 7.11.24, puis tous les jeudis

​

Horaires:  15h45-16h45  

Lieu:         Salle de gym de l'ancien collège au village, Leysin

Ages:        4 - 8 ans

Prix:         10.- /fois ou 100.-/carte de 11 cours

​

Sur inscriptions

​

...ou en Privé sur demande (Familles, Ecoles, Camps,...)!