Séjours de bien-être : Rando & Yoga 

4 Jours, Spécial "Wellness" en montagne...

avec les couleurs de l'été-indien, on se régale!

Dates: 10 au 13 Octobre 2019

Lieu: Lenk lodge, la Lenk

Le village de Lenk se situe sur les hauteurs du Simmental dans l’Oberland bernois dans le large fond plat de la vallée devant sans doute la plus belle vallée des Alpes, le Wildstrubel. La paisible localité touristique compte environ 2 300 habitants et est accessible en voiture ou en train. Le village est situé à 1 068 m d’altitude, le point culminant est le Wildstrubel avec 3 244 m d’altitude. Les chalets en bois du Simmental ainsi que l’agriculture de montagne et d’alpage sont typiques de la vallée verte riche en traditions. La station «Adelboden-Lenk… dänk!» est très apprécié et pendant les journées de printemps, d‘été et d’automne, on profite de découvertes dans la nature.

Programme:

Jeudi 10 Octobre
Arrivée à l’hôtel dans l'après-midi 

16h00: Accueil et prise des chambres
17h30 : Cercle de bienvenue & 1ère séance de Yoga
19h30 : Repas

Vendredi et Samedi
08h00 : Pranayama (exercices de respirations), Méditation, Yoga 
10h30 : Brunch
12h00: Randonnée guidée
17h30 : Yoga doux, Yin Yoga
19h30 : Repas

Dimanche
08h00 : Pranayama, Méditation, Yoga 
10h30 : Brunch et libération des chambres

12h00 : Fin du séjour… temps libre ; Ressourcé !

Ce week-end comprend :


- Cours de Yoga et méditations (tout niveau)

- 2 Randonnées Guidées
– Du temps libre pour vous ressourcer aux bains, etc

 

Prix:

  • de 5 à 7 personnes: 970.- frs par personne (logés en chambre double)

  • dès 9 personnes: 780.- frs par personne

Le prix comprend; l'hébergement et la demi-pension. Incluant le petit déjeuner (brunch), fruits et biscuits l’après midi, boissons (thé, café, eau) durant le séjours et l'abonnement au téléphériques pour les balades, les cours de yoga et randonnées guidées.

Ce qui n’est pas inclus :  le transport, entrée aux bains, repas du soir et extra sur place.

Un minimum de 5 personnes est requis. Max. 12personnes

                                                                                                                              

Corinne Bezençon                                                                                                                     

Accompagnatrice en Montagne 

Enseignante de Yoga                                                                                                        

Tél.: +41 79 507 18 34

Mail: corinnebezencon@gmail.com

Bons Cadeaux

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