Yoga - Nature - Rando

Dimanches: Yoga - Brunch

Chaque 1er dimanche du mois, d’Avril à Octobre, offrez-vous un moment de douceur et bien-être, à votre corps, votre esprit et à vos papilles...Un délicieux éveil des sens vous attend.

Yoga - Rando - Plantes sauvages:

 

Accordez-vous le temps d'un week-end, un séjour dédié à la Reconnexion avec vous-même à travers la nature. Un souffle nouveau, une parenthèse inespérée.

Cours de Yoga:

 

Découvrez les bénéfices des pratiques du "Yin" Yoga, une pratique calme, simple et profonde, accessible à tous. 

Yoga - Rando:

 

Être en montagne, c'est lâcher prise sur le temps, contempler les paysages, s'ouvrir à ce qui est et être à l'écoute de soi: corps - souffle - esprit,  marche et respiration consciente...

Yoga - Escalade en SICILE

 

Envie de douceur, de bien-être, de dépaysement? 

Le zen dans l'escalade et dans la vie de tout les jours? Une gestuelle avec fluidité, légèreté, vider votre mental, retrouver un équilibre...etc 

C'est le cocktail que nous vous proposons durant cette semaine.

Date: 13 au 20 Octobre 2018

Yoga - Huiles Essentielles - Marche 

Une journée "bien-être" comprenant une session de Yoga, la découverte de l'aromathérapie avec votre propre flacon et finir par vous ressourcer avec une marche méditative... Vous repartirez de ce voyage régénéré de tout votre corps

 

Date: Samedi 20 Juillet 2018

Sports & Nature:

 

Les Jeudis "Afterworks"

Remplacer votre séance Fitness par un savoureux bol d'air frais, après le travail: Marche et découvertes, l'envie de découvrir le milieu naturel qui nous entoure ou tout simplement pour s'aérer l'esprit après une journée de travail...
 

Gastronomie sauvages:

 

Initiation aux plantes sauvages comestibles et médicinales

 

Découvrir les plantes qui poussent sous nos pieds, certaines sont comestibles ou/et possèdent des vertus médicinales, d'autres 

considérées comme des "mauvaises herbes". Observer, toucher, et même les goûter... Une balade qui ne manque pas d'air!

Les fleurs, je les mangerais…de la cueillette à la cuisine

 

Atelier découverte & cuisine des plantes sauvages, se rapprocher de la nature, mieux connaître son environnement immédiat afin d’intégrer les plantes dans son quotidien pour son bien-être et celui de ses proches.

Fabrique de votre fromage !

Cette balade épicurienne et gustative vous convie à la découverte d'une méthode de fabrication ancestrale. Anecdotes et secrets des fromages de la région vous serons divulgués, pour passer ensuite à la fabrication d'une tomme fraiche, faites de vos propres mains. 

 

Team Building - Sortie entreprises - Ecoles - classes vertes:

Découvrez vos nouvelles

aventures adaptés à vos besoins:

Camps en nature, courses d'écoles, sorties d'entreprises, Team-Buidling; découverte de la nature et ses astuces, manger des plantes, méthodes de survie en montagne, fabriquer son propre fromage, randonner de nuit à travers les Contes & Légendes... et bien d'autres propositions d'activités.

La forêt , artistes en herbes

Sensibiliser les enfants à l’environnement et leur transmettre des connaissances via des jeux-découvertes sous forme ludique sont l’une de mes priorités.

À l'occasion d'une courte balade, je vous propose divers animations thématiques sur « la forêt et ses drôles d’habitants ». Vous serez surpris en découvertes…

 

 

Bons Cadeaux:

Offrez un Bon à vos Amis, Famille, votre tendre moitié...pour un magnifique moment d'évasion.

 

Demandez sans plus attendre un bon pour une ou demi-journée en nature.

 

Presses et Médias:

Fabriquer votre fromage lors d'une randonnée:

 

Septembre 2016, Migros Magazine: Entre le vert et le minéral

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Septembre 2015, Etre famille: Vivre sa randonnée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bonne Lecture!

 

 

                                                                                                                              

Corinne Bezençon                                                                                                                     

Accompagnatrice en Montagne 

Enseignante de Yoga                                                                                                        

Tél.: +41 79 507 18 34

Mail: corinnebezencon@gmail.com

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