Retraite de janvier • Ralentir, nourrir ton feu intérieur, écouter tes vérités

En plein cœur de l’hiver, alors que la nature se retire, que les sons s’adoucissent et que le monde semble en veille, je t’invite à faire une pause. Une vraie.

Un temps pour respirer, pour écouter, pour te recentrer. Un temps pour nourrir ton feu intérieur, doucement, et laisser émerger la clarté.

Ce que tu vivras pendant cette retraite :

• Des pratiques de yoga douces et profondes, pour relier souffle, corps et conscience

• Des rituels ayurvédiques pour purifier, renforcer et prendre soin de toi au cœur de l’hiver