Au fil de cette retraite, le féminin sera au cœur de nos enseignements et de nos pratiques. Un espace pour ralentir, écouter son corps, accueillir ses cycles et se reconnecter à ses ressources naturelles.

Les pratiques de Yoga, les bains sonores et le Yoga Nidra nous accompagneront tout au long du séjour. Elles offriront un temps de détente profonde et de reconnexion à soi, en favorisant l’apaisement et le repos du système nerveux, en lien étroit avec notre équilibre hormonal.

Corinne partagera ses connaissances des plantes sauvages comestibles et médicinales de nos montagnes. Nous partirons à leur rencontre, apprendrons à les reconnaître et découvrirons leurs usages traditionnels, au fil des saisons et des paysages.

Patrizia vous fera découvrir l’approche de l’Ayurveda, et plus particulièrement les plantes et les rituels qui, selon cette tradition, accompagnent et soutiennent la femme au fil des différentes étapes de sa vie.

Nous porterons une attention particulière aux…