Yoga Nidra, aussi appelé « sommeil yogique », est une pratique de méditation qui vous plonge dans un état entre veille et sommeil, permettant à votre corps et votre esprit de se régénérer en profondeur.

Accompagné des sons vibrants (gong, bols tibétains, tambour, carillons), vous voyagerez à travers des fréquences qui favorisent l’harmonie et l’équilibre intérieur. Chaque vibration agit sur vos émotions, votre mental et votre énergie.

Cet atelier est une invitation à relâcher les tensions, à renouer avec votre essence et à retrouver votre sérénité.

Prix: 20.- /personne.

Tapis & couvertures à disposition.