sentier de randonnée pédestre

Vos Vacances d'été à Leysin

du 4 Juillet au 12 Août  2022

Prenez de la hauteur... Vos Vacances à la Montagne

 

Lundis:

Balade et initiation aux plantes sauvages

Découvrir les plantes qui poussent sous nos pieds, certaines sont comestibles ou/et possèdent des vertus médicinales, alors que certaines sont considérées à tort comme des "mauvaises herbes".                          

                                                              

Horaires: 13h30 à 15h30

Lieu: Leysin, rdv carrière des chamois

Niveau technique: facile

Niveau physique: facile

Pour qui ? Adulte, Famille, amis, individuel,...

 

Prix: 30.- CHF /personne (minimum 5 personnes)

Usine de stockage

Mardis:

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Yoga au Jardin de l' Abbaye de la Salaz à Ollon

 

Découvre ce "Flow" en toi, Ouvre-toi à la joie et la créativité que tu portes en toi. L' Energy yoga est un style de yoga basé sur l’Ashtanga Yoga et le Vinyasa Yoga. Pratique d’enchaînements axés sur la fluidité du mouvement et la précision dans l’alignements des postures. Le but est de créer de l'énergie, de la faire circuler librement dans le corps, tout en lâchant prise.  

 

Horaires: 18h à 19h15

Lieu: Abbaye de la Salaz, Ollon

Pour qui ? tous niveaux, débutant bienvenu

 

Prix: 25.- CHF /personne (sur inscriptions)


Mercredis:

Le monde fascinant des fourmis

Viens explorer en famille ce monde fascinant ! Tu vas découvrir des insectes bien organisés et infatigables. Tout savoir sur ce qu'elles mangent, comment est fabriquée une fourmilière, comment elles communiquent entre elles... Entre jeux et observations, tu deviendras un expert de la fourmi des bois !

Type Activité: Jeux ludique / nature/Famille

Les Mercredis 27 juillet + 3 août

 

Horaires : 13h15 – 16h

Lieu : rdv devant l’office du tourisme

Niveau technique: facile

Niveau physique: facile

Prix : Adultes: 30.- /Enfants: 4-6ans: 5 frs / 7-10ans: 10.- /Junior 11-15ans: 15frs 

 

Infos: Les enfants de moins de 7 ans doivent être accompagnés d'un adulte !

 

 

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Jeudis:

Cueillette et Cuisine des plantes sauvages

Sortie dans les Préalpes Vaudoises à la découverte des comestibles de nos régions. Une journée cueillette et préparation de quelques recettes de saison.

 

Horaires:  9h30 - 15h

Pour qui ? Adulte, Famille, amis,...

Lieu : Leysin. RDV: Parking de la carrière des chamois

!!!  Les Jeudis 28 juillet & 18 août auront lieu aux Diablerets

 

Prix : 70.-frs /adulte, 45.-frs /enfant (8 à 14 ans), comprend la balade guidée, outils et anecdotes à la cueillette, repas  et recettes.

 

 

Matériels: 
- couteaux et une planche pour couper
- vos services pour le repas (et verre)
- Boissons en suffisance pour la journée + 1/2 L. d'eau pour laver les plantes
- Ev. de quoi compléter le repas (sachant que nous mangerons essentiellement végétarien) si vous avez plaisir à prendre avec vous un apéro, saucisson, fromage ou autre, sentez-vous libre!

- vêtements adéquats à la météo (cette activité se déroule dehors toute la journée !)

Un minimum de 6 personnes est requis.

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Yoga au Jardin, Leysin - HATHA YOGA 

Cours d'Hatha Yoga au jardin chez Fréd.

Hatha le yoga du soleil « Ha » et de la lune «tha», qui se base sur des postures tenues quelques respirations et des enchaînements conscients synchronisés au souffle. Une séance qui vise à trouver un état d'équilibre intérieur autour de différentes postures debout, assises et couchées ainsi que certains exercices de respiration (pranayama). Le calme s'installe en vous pour passer une douce nuit de sommeil.

 

Horaires: 18h30 à 19h45

Lieu: route des esserts 108, Leysin

Pour qui ? tous niveaux, débutant bienvenu

 

Prix: 25.- CHF /personne (sur inscriptions)


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Vendredis:

Ebike - Yoga - P'tit déj au Fers

Comment vous faire du bien juste avant le weekend, c'est l'offre du Vendredi! 

Je vous donne rdv sur la terrasse du restaurant des fers pour une séance du matin face au Mont d'or et Pic Chaussy suivit d'un p'tit déj.

 

Prix : Yoga + P'tit déj (Tartines + boissons ): 40 frs

 

Pour qui ? tous

Lieu et RDV :

- 8h15 devant le parking des télécabines (prêt avec vos vélos). Possibilité de louer chez Hefti Sport ou Endless Ride

 

- Pour celles et ceux en voiture: rdv directement au restaurant des fers pour le début du cours à 9h

Horaire du Yoga sur place: 9h-10h15

 

Matériels: Prendre votre tapis et couverture ou polaire (si besoin, possibilité de louer des tapis pour 5 frs)

Un minimum de 5 personnes est requis.

Homme soulevant un vélo