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Yoga - Evénements

Yin Yoga & Voyage sonore et vibratoire

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Sous l'énergie bienveillante de la nouvelle lune, plongez dans une séance de Yin yoga enveloppée de multiples sons et vibrations thérapeutiques, pour une profonde détente et une harmonisation intérieure. Cette expérience favorise le lâcher-prise, permettant la dissolution des blocages et la libre circulation de l'énergie vitale. Retrouvez équilibre, santé et vitalité, alors que votre organisme se régénère.

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Prochaines dates:        Les Vendredis 1x/mois à Bex , 19h-20h30

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Yoga & Peinture intuitive

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Le Yoga et l’Art de la peinture : Deux disciplines interconnectées.

Le combo parfait pour s’immerger dans un processus créatif. C'est avec Stéphanie Pothier que nous aurons l'honneur de voyager dans son monde artistique.

Séance Yoga (accessible à tous) + pause thé + Atelier de peinture intuitive

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Prochaines dates:        Samedis  16 Novembre 2024 /  7 Décembre 2024

 

Lieu & Horaire : Leysin, 8h30-12h30

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Ateliers: Yoga & Aromathérapie

Application d'huile essentielle

Ateliers " YOGAROMA "

Des matinées à thématique pour se faire du bien avec une séance de Yoga suivie d'un atelier d'aromathérapie. Vous repartirez avec votre mélange d'huiles pour vous chouchouter.

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Date: Samedi 30 Mars 2024   -  Bex, 8h30-12h

Séances Detox en Vidéos - à faire chez Soi

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​Pour se remettre en forme après les fêtes ou pour simplement se faire du bien...

Je vous propose 5 vidéos de 30 à 45 min à pratiquer chez vous à tout moment (à faire et à refaire), idéalement à pratiquer tous les jours le matin à jeun pendant 1 semaine ou selon votre emploi du temps !  

Les vidéos comprennent exercices de respirations (pranayama), postures (asanas) et courte relaxation à prolonger chez vous !

 

Accessible à tous niveaux

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Prix: 25.-frs les 5 vidéos

Envoyez-moi un email pour que je vous envoie ces vidéos. Paiement par twint ou compte bancaire

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Lieu: chez vous !

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St-Valentin, Découvrez l'AcroYoga, à 2 :

Couple Faire Yoga Pose
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Découvrez l'acroyoga à deux :

Une pratique qui mise sur la confiance et l'équilibre pour un plaisir assuré !

 

Que ce soit entre amis ou en couple, cette forme de yoga renforce le corps et l'esprit, tout en étant ludique.

Rejoignez une session ouverte à tous pour explorer l'union avec soi et l'autre, dans la joie et la bonne humeur !

Les avantages de venir en couple, même si votre partenaire n'a jamais pratiqué le yoga :

  • Renforcer les liens de votre relation.

  • Partager un moment privilégié ensemble. Entre les contraintes du quotidien, il est parfois difficile de se reconnecter vraiment. Optez pour un moment de calme à deux, pour explorer et vous découvrir mutuellement.

Ou bien, invitez vos amis pour une expérience différente, par simple curiosité ou pour les raisons mentionnées ci-dessus !

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Ce cours de yoga est ouvert à tous. Trouvez votre partenaire et inscrivez-vous dès maintenant !

 

! Cours limité à 10 personnes 
 

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Dates:   Spécial "St-Valentin"  Vendredi 14  février 2025  / Bex 

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Horaires:  19h - 20h30

                 

Prix: 40.-frs /pp

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Défi Yoga, 1 semaine :

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STAGE INTENSIF   /         Défi Yoga:

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Avec l'arrivée du printemps, on se sent pleins de vitalité et envie de décrassage après l'hiver....

ça tombe bien, je vous propose de découvrir les bienfaits de pratiquer tous le jours le matin à jeun pendant 1 semaine

 

Dates:     du  11 au 15  Avril 2022

                    

Horaires: 7h30 - 8h30 

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Prix: 100.- frs la semaine (du lundi au vendredi)

        ou 25.- frs le cours en présentiel

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possibilité de participer " Online" depuis chez vous !!!

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Lieu: Leysin ou Online

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